Силовые тренировки

* Силовой MIX — функциональная тренировка средней и высокой интенсивности с использованием различного оборудования.  Проходит в форматах: кругового и интервального тренинга. Всегда интересно и разнообразно
* Ягодицы + пресс — это это тренировка, включающая в себя комплекс силовых упражнений на все группы мышц, где максимально прорабатываются самых важные части тела- ягодицы, бедра, ноги и пресс.
* Body Sculpt — высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц. В ходе занятия чередуются функциональные упражнения, задействующие большое число мышечных групп и направленные на их растяжение и быстрое сокращение. 
* Total Body — базовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Подходит для всех уровней подготовленности.
* Energy mix + TRX — это комплекс кардио упражнений на все группы мышц с использованием различного оборудования и петель TRX.  Нагрузка подбирается под вашу подготовленность.

!!! Все тренировки проходят по предварительной записи!
ЗАПИСАТЬСЯ по ссылке https://n1084011.yclients.com
Об отмене записи необходимо предупржедать минимум за 3 часа, иначе занятие будет списано

ОЛЬГА ЕВТУШЕНКО

Тренер Высшей категории / Инструктор групповых программ (Total Body, пиластес) / Персональный тренер (Пилатес, Реабилитационная йога)

Стаж работы более 30 лет

Оксана Дадашева

Инструктор групповых программ (Ягодицы + пресс, Воdy Sculpt, растяжка + МФР) / Персональный тренер / Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) с европейской аккредитацией в EHFA

Стаж работы более 5 лет

ЭФФЕКТИВНЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО!

Часы работы: