Силовые тренировки

*  «Жиросжигающий тренинг» — заводная утренняя тренировка, с хорошей  силовой нагрузкой на все группы мыщц, Это то, что нужо, чтобы взбодриться утром! Всегда интересно и разнообразно
* 3D-ягодицы— это это тренировка, включающая в себя комплекс силовых упражнений на все группы мышц, где максимально прорабатываются самых важные части тела- ягодицы, бедра,ноги.
* Body Sculpt — высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц. В ходе занятия чередуются функциональные упражнения, задействующие большое число мышечных групп и направленные на их растяжение и быстрое сокращение. Может быть адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
* Total Body- базовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Подходит для всех уровней подготовленности
* Функциональная тренировка- это тренировка, при которой используются только естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно.Нагрузка средней и высокой интенсивности. Подходит для всех уровней подготовленности

!!! Все тренировки проходят по предварительной записи! Об отмене записи необходимо предупржедать минимум за 2 часа, иначе занятие будет списано

Татьяна попенова

Дипломированный тренер групповых программ по направлениям HIIT, Функциональный тренинг, STEP, Стретчинг со стажем работы более 10 лет. Фитнес диетолог - нутрициолог.

ЭФФЕКТИВНЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО!

Часы работы: